SARITA VAN DE SCHILDE

Beeldende therapie en bokscoaching

Bij beeldende therapie gaat het niet om het resultaat van het kunstzinnig werk maar om het verbeelden van wat er in je leeft. Het creëren en ervaren staat centraal. Door middel van tekenen, schilderen, boetseren en andere creatieve middelen gaan we in de beeldende therapie op zoek naar inzicht en balans. Zo werk je in een creatief proces aan je eigen herstel.

 

Bij bokscoaching ga je door te bewegen aan de slag met jouw hulpvraag en doelen. Door te boksen word je je bewust van jouw reflexen, gevoelens en gedrag. Vervolgens gaan we in de bokscoaching nieuwe manieren oefenen die meer helpend voor jou zijn. Zo ontwikkel je een betere balans tussen denken, voelen en doen en kom je sterker in je schoenen te staan.

 

Heb je te maken gehad met ingrijpende gebeurtenissen in je leven? Ervaar je klachten als somberheid, angst, vermoeidheid, negatieve gedachten, heftige emoties of merk je dat je niet meer bij je gevoel kan? 

Stel je dan een plek voor waar jouw pijn er mag zijn, maar waar je ook focust op je krachten waardoor je je weer vitaler en sterker gaat voelen. Een plek waar je ontwikkeling centraal staat en nieuwe inzichten gaat integreren in je leven.

Dan ben je van harte welkom bij mij en ondersteun ik je graag in jouw proces door beeldende therapie en bokscoaching.

 

Eerst maken we kennis met elkaar in een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we onderzoeken of beeldende therapie en/of bokscoaching iets voor jou is.

In de sessies stem ik de oefeningen af op jouw vraag en het doel waar je aan wilt werken.

Mijn aanpak is rustig, nuchter en realistisch. 

Lees hier meer over mijn werkwijze. 
 
Neem gerust contact op voor een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

Bokscoach Heemstede